Bằng cách cho mọi người biết bạn biết ơn họ như thế nào, bạn cũng đồng thời nâng cao sự tự tin và nhận thức về giá trị bản thân của họ. Đây là cơ sở thúc đẩy họ truyền đi luồng năng lượng tích cực sang cho người khác.

Lòng biết ơn giúp con người có những cảm xúc tích cực hơn, tận hưởng những trải nghiệm tốt đẹp, cải thiện sức khỏe, giải quyết nghịch cảnh và xây dựng các mối quan hệ bền chặt.

Một số người lập quyết định đó ở tuổi fifteen và một số người lập quyết định đó ở tuổi 50 và phần lớn mọi người chẳng bao giờ lập quyết định đó. – Brian Tracy

Nhưng nói đi cũng phải nói lại, hạnh phúc chỉ là một nốt nhạc hay, bay bổng hay một gam màu sáng trong bức tranh tổng thể của cuộc đời ta, là chất xúc tác cho ta thêm nghị lực, niềm vui để tiếp tục bước đi trên con đường đời chứ hạnh phúc không phải là tất cả. Nó có thể khiến con người ta cảm thấy sung sướng cực độ nhưng xét ở một khía cạnh khác, khía cạnh nằm bên kia của sợi chỉ ranh giới thì hạnh phúc cũng có thể khiến con người ta đắm chìm trong hư ảo mà bỏ quên đi những vấn đề thực tế hiện tại đang xảy ra xung quanh.

Cuộc sống của chúng ta luôn phải trải qua những điều diệu kỳ, biết bao nhiêu cảm xúc đặc biệt của cuộc sống. Cuộc đời luôn chứa đựng rất nhiều cảm xúc đặc biệt từ cuộc sống, chúng ta phải trải qua rất nhiều thăng trầm của cuộc sống, khi vượt qua được những điều đó chúng ta thực sự có được niềm vui, sự hạnh phúc trong cuộc sống của mình.

Đưa ra những câu chuyện hoặc trải nghiệm tích cực để lan tỏa năng lượng tích cực.

Theo một nghiên cứu năm 2012 của Đại học Kentucky, những người biết ơn được đặc trưng ở việc hành xử đúng mực – ngay cả khi mọi người xung quanh tỏ ra kém tử tế hơn.

Chàng trai vượt nghịch cảnh, tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Luật TP HCM

Trong khi đó, nhiều người chơi thông minh bẩm sinh lại thua cuộc vì cho rằng họ không cần phải cố gắng nhiều để giành chiến thắng. Họ thất bại vì không hiểu rõ tầm quan trọng của nỗ lực so với trí tuệ.

“Tư duy da chiều nâng cao Helloệu quả của tư duy hàng dọc. Tư duy hàng dọc phát triển những ý tưởng được tạo ra bởi tư duy đa chiều.”

18. Bỏ ra một giờ mỗi ngày trong a hundred ngày tới dành để làm việc nhằm tạo ra một khoản thu nhập thụ động.

Lòng biết ơn bắt đầu từ việc ý thức những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Trong bối cảnh nền văn hóa vật chất khuyến khích người ta nuôi tham vọng – xem của cải là hạnh phúc như Helloện nay, click here việc thực hành lòng biết ơn quả thực vô cùng khó khăn.

Việc dành thời gian để suy ngẫm về những điều bạn biết ơn mỗi ngày là cách tuyệt vời để bắt đầu. Ghi lại những điều này trong nhật ký hoặc sổ tay để nhắc nhở bản thân.

Dựa trên tri thức của những chuyên gia người Phần Lan và nhiều tri thức khác, mục đích của tôi là đem lại hướng dẫn thực tiễn về chủ nghĩa dài hạn.